Si que puedes conseguirlo y eliminar el exceso de grasa. Respecto a las mancuernas, para algunos ejercicios, puede que se queden poco pequeñVencedor, pero puedes utilizar objetos caseros, hay un enlace en el artículo en el que se explica como hacerlo.Una cosa: para evitar lesiones, las rodillas no deben sobresalir las puntas de los pies. Este con